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「v8平台注册」洋葱只是食材不可能“包治百病”

2020-01-11 19:06:26 来源:南沿资讯 作者:网站编辑 阅读:1573次

「v8平台注册」洋葱只是食材不可能“包治百病”

v8平台注册, 传言:洋葱是极少数含前列腺素a的蔬菜,前列腺素a能软化血管,既能调节血脂,还能降压和预防血栓。洋葱比治疗骨质疏松的药有效,可预防胃癌、对抗哮喘、治疗糖尿病等。

专家观点

洋葱确是一种国际上认可的健康食材,其中已确认的功能物质有含硫化合物、前列腺素a、类黄酮、皂苷、酚等。这些物质在抗氧化、降血脂、提高免疫力,包括抗肿瘤等的功效已得到一些科学数据的支持。但有效结果的取得前提必须保证一定的有效摄入量。所以,对于传言所称洋葱“包治百病”,建议改为“洋葱富含前列腺素a、类黄酮、皂苷等对现代慢性病有益的营养功能成分,建议大家平时多吃洋葱”。

很多人还认为洋葱防癌很有效。其实,从营养学的角度来说,新鲜的水果和蔬菜都能预防癌症,这些都有前瞻性研究。预防癌症是一大类食物,而不单是某一种食物。日常生活中不要神化某种食物,一定要注意食物的多样化,保持营养全面均衡。

(柯科)

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